Sur le Bassin d’Arcachon, de la Teste-de-Buch au Cap Ferret, l'huître est reine. Mais savais-tu qu'en plus d'être un délice local, elle est l'une des meilleures alliées pour ta remise en forme ? Si tu cherches à perdre du poids tout en gardant ton énergie pour nos séances de coaching, voici pourquoi tu devrais foncer dans les cabanes de dégustation cet été. 1. Une bombe nutritionnelle sans les calories L’huître est ce qu’on appelle un aliment à "haute densité nutritionnelle". Pour 100g...

Sport Bassin Coach Que vous soyez coach sportif ou pratiquant, structurer une séance d'entraînement de manière efficace est essentiel...

En quoi le massage est important pour une bonne récupération sportive ? Le massage sportif post effort. En plus de réduire l’inflammation...